&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

منتديات علي خطي الحبيب ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه

فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا

وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

منتديات علي خطي الحبيب ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه

فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا

وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حور العين
~||كبار الشخصيات||~
~||كبار الشخصيات||~
حور العين


المساهمات : 1091 انثى نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Egypt10 نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Studen10 نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان 012 العمر : 28

نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Empty
مُساهمةموضوع: نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان   نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Emptyالثلاثاء أغسطس 03, 2010 3:45 am

نصائــــح لتجنب العطش في رمضــأن
--------------------------------------------------------------

كل عام وانتوا بخير

واعاده الله علينا وعليكم

اكثر الصائمووون يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش


-تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

-تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

-اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

-تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

-أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .

وتقبل الله صيامكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɒσиᴊωαи
{وَمَا أُوتِيتُمْ مِنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا}
{وَمَا أُوتِيتُمْ مِنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلًا}
ɒσиᴊωαи


المساهمات : 2595 ذكر نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Egypt10 نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Studen10 نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Chess111 العمر : 104

نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان   نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان Emptyالثلاثاء أغسطس 03, 2010 4:27 am

:بارك الله فيك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://da3m.7olm.org
 
نصائــــح لتجنب العطش في رمضـان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: رحيق الاسلام :: أجواء رمضانية-
انتقل الى: